Raus aus dem Stress und hinein ins Leben!
Stress ist allgegenwärtig, Tempo bestimmt unser Leben. Die Folgen sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Resignation, Burnout, Bluthochdruck, Gefäß-, Herzerkrankungen.
In diesem Seminar zeigen wir dir, wie du deine Mitte und deinen inneren Frieden wieder findest. Du lernst in praktischer Anwendung, die wichtigsten Entspannungsmethoden aus
verschiedenen Kulturkreisen kennen, die dir ein absolutes Wohlbefinden schenken werden. Du wirst erfahren, wann und wie du diese gezielt einsetzen und kombinieren kannst, um wieder zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Glück zu finden.
Dieser Tag bedeutet: "Zeit nur für dich und dein Wohlbefinden!"
Bitte frühzeitig anmelden!
Die wichtigsten Werkzeuge, die du in diesem Tagesseminar erfahren wirst, sind:
... Achtsamkeit
... Atmen
... Meditation
... Entspannung
... Stille
Deine Gedanken werden zur Ruhe kommen.
Das Leben wird wieder fühlbar und voller verstehen.
